Vivere con Empatia: Sfide e Consigli

In psicologia, la capacità di porsi in maniera immediata nello stato d’animo o nella situazione di un’altra persona.

Ecco riassunta in poche parole la mia vita…

Vivo in costante empatia e ammetto che a volte ne sono sopraffatta.

Mi immedesimo troppo negli stati d’animo delle altre persone. A volte non riesco a distinguere i miei di sentimenti. Questo è un problema.

Andare al cinema o leggere un libro potrebbe essere un po’ difficile se la storia è coinvolgente. Mi immedesimo così tanto nei personaggi. Oltre a versare fiumi di lacrime, a volte mi ritrovo a dovermi ripetere che è solo un film. Io NON SONO LA PROTAGONISTA.

E’ molto più semplice nel mio caso provare empatia per situazioni tristi o eventi tragici. Se in un film qualcuno muore o è malato, per me è la fine. È una cosa normale?

Chiedo per un amico…

A volte mi domando come fa molta gente a non provare questo sentimento, a riuscire a rimanere lucida e distaccata? Sicuramente vive meglio di me.

Consigli su come non ‘soffrire’ per troppa empatia?

Vi aspetto nei commenti..

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